有鼻鼾恐會提早致腦退化

很多人睡覺時也會有鼻鼾的問題。但美國神經學會《神經醫學》期刊發表的研究發現，若睡覺時容易有鼻鼾，不但會影響睡眠質素，長遠或會導致記憶力衰退，甚至提早患上腦退化症。

紐約大學朗格尼醫學中心分析了二千多名55至90歲長者的醫療紀錄，研究鼻鼾、記憶及認知能力的關係。結果發現，睡覺時容易有鼻鼾的人士，平均77歲就會出現認知功能異常；而睡眠情況良好的，要到90歲或以上才出現有記憶衰退或認知問題。研究人員指出，睡覺時容易有鼻鼾者，要改善睡眠品質，才能減少腦部衰退的風險。

資料來源﹕晴報、治療方法